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Life Coaching

Ter bem estar pessoal e profissional é um desejo de muitas pessoas. A necessidade de encontrar um equilíbrio e qualidade de vida é eminente e pode ser despertado em situações em diversas áreas da vida como: autoconhecimento, nos relacionamentos afetivos, sociais, amorosos, familiares, profissionais e interpessoais.


“A conquista de si próprio é a maior das vitórias” Platão


O Coaching Pessoal ou Coaching de Vida (Life Coaching) é um processo personalizado de desenvolvimento humano que visa atingir objetivos individuais específicos de vida do coachee (cliente), através de metodologia científica, ferramentas e técnicas conduzidas por um profissional habilitado (Coach). O foco nesse treinamento é o próprio individuo, numa transformação de dentro para fora, voltada a que o individuo enxergue a si mesmo como protagonista da sua vida. 


É um processo dinâmico de gerenciar a própria vida para criar o futuro que se quer, que envolve não só o enxergar-se no espelho, como o encorajamento a ir além dos limites para realizar o potencial máximo.


O coach identifica a individualidade única de cada ser humano, suas motivações, sonhos, crenças, valores, visão e missão e apoia o coachee no esclarecimento do objetivo. Considerando o perfil mapeado, juntos desenvolvem uma estratégia para alcançar os resultados almejados, elaborando um plano de ação, para superação dos desafios e desenvolvimento de competências comportamentais necessárias para atingir o objetivo.


O processo amplia o autoconhecimento, ajudando a identificar pontos fortes/talentos e pontos a desenvolver, valores, visão, missão, desenvolve a autoconfiança, a percepção de novas possibilidades, revisão de crenças limitantes, estimula mudanças comportamentais efetivas, amadurecimento psicoemocional, inteligência emocional, melhoria de performance, de relacionamentos, assertividade, proatividade, evolução contínua, melhoria de qualidade de vida e alcance de resultados.


Coaching Pessoal pode ser aplicado a diversas áreas da vida e ter denominações específicas, tais como:
  • Coaching de Relacionamentos (sociais, profissionais, familiares, amorosos)
  • Coaching de Inteligência Emocional
  • Coaching de Comunicação
  • Coaching de Equilíbrio e Bem Estar;
  • Coaching para melhorar Qualidade de vida;
  • Coaching para Perda de Peso;
  • Coaching Esportivo, etc.


O Coaching Pessoal utiliza uma metodologia completa testada e comprovada cientificamente, capaz de transformar a vida de uma pessoa e levá-la a descobrir, acessar e desenvolver todo o seu potencial para gerar mais resultados e realizações. O processo tem como objetivo oferecer base do comportamento humano, com a modelagem das formas mais efetivas de coaching atualmente disponíveis no mundo. Conheça alguns dos benefícios que o treinamento traz:


  • Controle emocional poderoso.
  • Identificação e superação de problemas, obstáculos e bloqueios pessoais e profissionais.
  • Superação do medo, da ansiedade e das convicções limitantes.
  • Equilíbrio e a harmonia interiores.
  • Elevado nível de conquistas, felicidade e plenitude.
  • Disposição, energia e saúde.
  • Melhora nos relacionamentos e comunicação.
  • Melhora nos resultados financeiros.
  • Autopercepção e autoconhecimento.
  • Melhora no foco, planejamento e administração do tempo.
  • Aumento de percepção, criatividade e intuição.
  • Desenvolvimento das competências de liderança.

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